Talsperren-Duathlon 12.06.2010 Oberberg

Herrliche Landschaften und sportliche Abwechslung charakterisieren den Talsperren-Duathlon im Oberbergischen Kreis wenige Kilometer nordwestlich von Gummersbach. Die Organisation sieht Begleitfahrzeuge zum Transport der Verpflegung und diverser Ausrüstungsgegenstände vor. Die Streckenlänge für das Radfahren liegt um 80 KM die 5 Umrundungen der Talsperren auf welligem Terrain zählen ca. 40 KM. Das Tempo ist insgesamt niedrig angesetzt, dient also einer idealen Vorbereitung auf einen Duathlon oder Triathlon. Zudem entsteht ein gemütliches Beisammensein mit witzigen Gesprächen.

 

24-h-Schwimmen 22./23.05.2010 in Bad Soden

25 Kilometer reichten zum Sieg, eine Distanz mit der man bei einem 24-h-Schwimmen wohl selten gewinnt. Sei es drum. Samstagmorgen kommen wir Bad Sodener Freibad an. Doreen, Jörg und ich bauen unser Domizil für die nächsten rund 24 Stunden auf.  Um 12 Uhr mittags erfolgt der Startschuss und ich stürze mich auch gleich in eine der drei vom restlichen Badebetrieb abgetrennten Bahnen. Erster Kilometer unter 17 Minuten; natürlich mal wieder viel zu schnell. Schnell pendeln sich die Zeiten um 19 Minuten ein. So nehme ich bei strahlendem Sonnenschein Bahn um Bahn. Jeden Kilometer greife ich zur Trinkflasche; alle 5 KM führe ich pürierte Kartoffeln im Beutel zu mir.

 
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